Biasakan Anak Mengkonsumsi Makanan Sehat

Makanan Sehat
Makanan Sehat

Masih banyak orang diantara kita yang kurang suka mengkonsumsi makanan sehat, dikarenakan beberapa alasan yang dimilikinya. Salah satunya adalah karena sebagian makanan yang sehat memiliki rasa yang kurang enak, padahal masih banyak pilihan makanan yang mempunyai rasa yang enak. Sama halnya seperti anak-anak yang tidak mudah untuk dapat mengkonsumsi makanan yang sehat, padahal hal tersebut adalah hal yang sangat bermanfaat untuk pertumbuhan dan perkembangan sang anak.

Namun jika kita hanya sekedar menyuruhnya  maka cara tersebut dirasa akan kurang menarik perhatian sang anak. Sehingga kita sebagai orang tua harus cerdas dalam menggunakan cara yang efektif agar anak dapat terbiasa mengkonsumsi makanan-makanan sehat. Dan berikut ini adalah tips membiasakan anak mengkonsumsi makanan sehat yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari dengan mudah.

Tips yang pertama adalah mulailah untuk menyediakan bekal makanan sehat untuk anak bawa ke sekolah. Kini, anak-anak yang masih kecil pun sudah terbiasa untuk membeli jajanan di warung-warung terdekat. Termasuk anak yang sudah duduk di bangku sekolah yang membeli jananan di kantin dengan bebas, tanpa kita tahu kandungan yang dimiliki oleh makanan yang anak konsumsi. Cara yang dirasa akan efektif adalah dengan menyediakan bekal untuk anak di setiap harinya, tentunya dengan menu yang sehat dan juga memiliki rasa yang enak.

Usahakan untuk menyajikannya dengan lebih  menarik sehingga dengan begitu lambat laun anak akan lebih memilih mengkonsumsi bekal dari rumah. Dan anak akan terbiasa dengan mengkonsumsi makanan yang sehat demi terpenuhinya kebutuhan gizi yang anak butuhkan. Untuk melengkapi gizi tersebut, kita dapat membuatkan susu untuk tambahan bekal anak. Susu mempunyai kandungan gizi yang baik untuk anak seperti contoh kita dapat memilih produk susu dancow sebagai pelengkap bekal anak ke sekolah.

Tips yang kedua adalah mulailah untuk memberitahu anak makanan-makanan yang sehat dan baik untuk dikonsumsi sedini mungkin. Anak yang sedang berada pada masa pertumbuhan sangat tepat untuk kita ajarkan tentang berbagai hal yang mudah di mengerti sang anak.

Pada masa tersebut anak akan mudah menyerap dan mengingat akan apa saja yang kita bicarakan. Begitupun dengan hal memberitahu anak akan makanan-makanan yang sehat dan baik untuk dikonsumsi ada baiknya dilakukan sedini mungkin agar anak terbiasa sampai dewasa kelak. Itulah beberapa tips membiasakan anak mengkonsumsi makanan sehat yang dapat kita terapkan dengan mudah. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply