Perkembangan Janin Minggu Ke-15

cara menghitung usia kehamilan

Usia kehamilan umumnya dapat ditentukan dengan berbagai cara, misalnya dengan menghitung manual atau secara tebak-tebakan sejak ditentukannya melalui alat test kehamilan. Namun yang biasanya sering terjadi adalah usia kandungan akan dihitung semenjak berhentinya haid atau menstruasi.

Karena dengan perhitungan tersebut sebagai cara menghitung usia kehamilan yang tepat dan akurat kedepannya. Selain itu juga, para dokter dan ahli kesehatan lainnya termasuk bidan lebih sering menggunakan hitungan minggu pada usia kehamilan daripada hitungan menggunakan bulan.

Hal ini dinilai karena hitungan minggu bisa membuat perkiraan dokter atau bidan lebih gampang menilai dan menentukan usia perkembangan kehamilan menjadi lebih akurat.

Perkembangan Kehamilan Minggu Ke-15 Atau Trimester Pertama.

Perkembangan Janin dari minggu ke minggu tentunya menjadi tantangan sendiri bagi Ibu hamil karena di minggu atau bulan pertama biasanya merupakan tanda-tanda kehamilan sehingga berbagai resiko pun dialami oleh Ibu hamil seperti rasa mual, muntah dan pusing.

Hal tersebut biasanya akan dialami dengan berbagai perasaaan seperti lemas, letih lesu hingga berakhir masa kehamilan trimester pertama. Namun selain itu, pada awal usia hamil 4 bulan atau mulainya masuk trimester ke dua perkembangan Janin pun mulai tumbuh dengan ukuran Janin kurang lebih 13 cm dan berat sekitar 140 gram.

Di trimester dua akan mengalami perkembangan yaitu tempurung kepalanya yang mulai terbentuk dari tulang rawan dan mulai mengeras serta saraf tulang belakangnya mulai terselubungi lapisan pelindung bernama myelin dan Kelenjar keringat juga mulai berkembang di seluruh tubuhnya.

Talipusatnya yang menjadi saluran sumber makanannya juga akan kian menguat dan membesar. Selain itu pada minggu ke-15 atau awal bulan ke 4 Janin akan mengalami perkembangan dari bulu-bulunya yang halus dan berfungsi untuk mempertahankan suhu tubuh Janin mulai tumbuh.

Itulah perkembangan Janin di usia kehamilan 15 minggu atau trimester pertama, yang mana dalam usia kehamilan ini merupakan tAnda-tAnda dan perkembangan Janin yang masih labil, sehingga segala kondisi dan kesiapan tubuh Ibu hamil harus selalu terjaga dan siap menjalani kehamilan sesuai perkembangannya sejak ditentukannya kehamilan melalui cara menghitung usia kehamilan Anda.

Dunia mamy akan memberikan Anda beberapa tips dan trik seputar dunia kehamilan untuk mamy. Kunjungi websitenya sekarang juga !!.

Tips Dapur Bersih Minimalis Modern Sederhana

Tips Dapur Bersih Minimalis Modern Sederhana

Dapur bersih minimalis modern memang banyak diminati oleh sebagian besar masyarakat, dengan dapur yang terjaga kebersihannya tentu saja lebih nyaman dalam mengolah berbagai macam masakan. Selain itu menjaga kebersihan dari dapur memang menjadi suatu hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Dapur sendiri merupakan suatu ruangan yang banyak menghasilkan sampah dan lebih banyak digunakan. Oleh karena itu sangat perlu untuk dijaga kebersihannya, dan berikut ini adalah beberapa tips untuk menjaga kebersihan dari dapur :

1. Menjaga Sirkulasi Udara Tetap Baik

Hal pertama yang perlu dilakukan adalah menaga agar sirkulasi udara tetap dalam kondisi yang baik, hal tersebut memang sangat penting karena menghindarkan dapur dari pengap dan juga lembab. Dengan demikian bibit penyakit tentu saja tidak berkembang biak secara mudah. Sealin itu bau masakan nantinya dapat keluar dan tidak akan memenuhi rumah.

2. Bersihkan Peralatan Setelah Memasak

Kemudian tips dapur bersih minimalis moden yang kedua adalah setelah selesai memasak, segera bersihkan dapur tersebut, jangan pernah membiarkan dapur dalam kondisi yang kotor. Oleh karena itu Anda harus mempersiapkan lap jering dan juga lap basah untuk busa mengelap meja dapur dan juga dinding yang terkena cipratan dari masakan. Selain itu peralatan memasak sebaiknya juga segera dicuci.

3. Selalu Sediakan Tong Sampah

Lalu yang ketiga adalah selalu menyediakan tong sampah, baik itu untuk sampah organic ataupun non organic. Sebaiknya sebelum sampah penuh, segera buang ke tempatnya yang ada di luar dapur. Usahakan untuk tidak menyimpan sampah terlalu lama di dalam suatu ruangan, terlebih lagi dapur.

4. Pastikan Air Memadai

Anda juga perlu memastikan jika air yang memadai tersedia karena air ini sangatlah dibutuhkan untuk membersihkan dapur dan juga mencuci setiap peralatan dapur. Selain air sediakan juga sabun pencuci piring karena sabun ini sangat dibutuhkan untuk mencuci setiap peralatan yang sudah digunakan untuk memasak.

Berbicara amengenai sabun pencuci piring, sekarang ini sudah ada produk Sunlight. Produk sabun pencuci piring ini sudah diproduksi sedemikian rupa sehingga akan dapat menjaga kebersihan dapur bersih minimalis modern serta aman untuk digunakan. Oleh karena itu tek heran jika produk Sunlight ini banyak digunakan oleh masyarakat.

Khasiat Mengkonsumsi Buah Yuzu Dan Teh Hijau

yuzu indonesia

Yuzu merupakan buah yang berasal dari jepang. Bentuknya sama seperti jeruk, bulat dan berwarna orange. Namun kandungan vitaminnya lebih baik dari jeruk lainnya, buktinya vitamin C yang terkandung dalam yuzu tiga kali lipat dari buah lemon.

Hal ini membuktikan juga bahwa buah yuzu sangat baik bagi kesehatan tubuh. Kini hadir yuzu indonesia yang memproduksi minuman yang terbuat dari teh hijau dicampur dengan buah yuzu. Rasa asam manis yang ditawarkan minuman ini tentunya akan sangat menyegarkan di tenggorokan anda, apalagi jika  di konsumsi pada siang hari. 

Dengan yuzu Indonesia memproduksi minuman sehat dan segar ini, masyarakat lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan. Seperti yang kita tahu, teh hijau memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan dan kecantikan tubuh, begitupun dengan buah yuzu.

Keduanya memiliki beberapa kandungan nutrisi dan vitamin yang sama dan manfaat yang sama pula, diantaranya:

  • Mencegah radikal bebas

Buah yuzu dan teh hijau memiliki kandungan nutrisi yang mampu menangkal radikal bebas, sehingga kita terhindar dari penuaan dini dan umur yang panjang. Hal ini bisa dilihat mayoritas orang jepang memiliki umur yang panjang, karena mereka biasa rutin mengkonsumsi teh hijau. Selain itu juga kandungan buah yuzu dan teh hijau sama-sama mampu mengganti sel kulit mati dengan sel kulit yang baru sehingga kulit kita tampak sehat dan awet muda.

  • Membantu menurunkan berat badan

Kandungan buah yuzu yang kaya akan serat, mampu memperlancar sistem pencernaan bagi tubuh. Begitupun dengan teh hijau yang akan membantu metabolisme dalam tubuh sehingga membantu proses pembakaran lemak yang menumpuk di beberapa bagian pada tubuh, seperti perut, paha, lengan dan bagian lainnya. Maka dengan mengkonsumsi minuman yuzu ini akan mempercepat proses diet anda.

  • Mencegah penyakit kanker

Buah yuzu dan teh hijau sama-sama memiliki kandungan nutrisi yang mampu memperbaiki sel tubuh yang rusak, sehingga mampu mencegah sel kanker yang muncul dalam tubuh. Keduanya berperan aktif sebagai antioksidan yang lebih kuat, sehingga mampu menopang tubuh untuk menghindari pertumbuhan sel-sel kanker.

Pentingnya memperhatikan kesehatan ibu hamil

makanan untuk ibu hamil

Memperhatikan kesehatan memang sangat penting sekali bagi kita terutama untuk ibu yang sedang mengandung. Kesehatan ibu yang sedang mengandung tentunya perlu ekstra perhatian karena seperti kita ketahui bahwa ibu yang sedang mengandung tentunya harus memiliki badan yang sehat agar pertumbuhan janin yang ada dalam perut.

Pada awal kehamilan biasanya para ibu akan mengalami yang namanya rasa mual yang di sebabkan meningkatnya hormone dalam tubuh sang ibu selain itu juga terbentuknya plasenta dalam perut maka dari itu rasa mual sangat wajar sekali saat hamil muda.

Rasa mual yang di rasakan bisa saja timbul kapan saja dan susah di prediksi jadi akan sangat mengganggu sekali saat kita beraktivitas. Maka dari itu untuk mengurangi rasa mual maka kita harus memperhatikan makanan untuk ibu hamil karena makanan tidak sembarangan makanan yang bisa dimakan ibu hamil.

Makanan yang harus di hindari ibu hamil tentunya makanan pedas karena makanan pedas akan membuat meningkatnya asam lambung dalam perut yang membuat rasa mual semakin kuat maka dari itu baiknya kita yang sedang hamil untuk mengurangi konsumsi makanan yang pedas.

Makanan untuk ibu hamil tentunya banyak sekali jenisnya mulai dari sayuran, buah buahan, daging, telur dan lain lain. Selain itu juga kita harus menjaga pola makan yang mana pola makan yang teratur membuat terpenuhinya asupan nutrisi untuk tubuh kita selama hamil.

Makannya juga sebisa mungkin kita makan dengan porsi yang sedikit saja namun sering. Dengan kita menjaga asupan makanan maka rasa mual akan bisa kita kendalikan.

Selain dari makanan kita juga bisa melakukan olahraga khusus ibu hamil jika kita berolahraga ini maka tubuh kita akan bugar karena metabolisme dalam tubuh akan semakin baik selain itu juga aliran dalam tubuh kita akan semakin lancar.

Maka dari itu meskipun kita lagi hamil kita harus tetap berolahraga untuk menjaga kebugaran tubuh kita. Dengan catatan olahraganya yang ringan ringan dan juga teratur dengan baik.